11月から新たに『パーソナルストレッチコース』を設立致します。
今までは、トレーニング50分＋ストレッチ10分を目安にセッションを行っていましたが『パーソナルストレッチコース』ではストレッチ40分＋軽度なトレーニング20分とストレッチを中心としたコースになっております。
体力や筋力アップ、ダイエットが目的の方は従来通りのFitnessコース
今日は筋トレではなく、ストレッチを中心にして欲しいという方はStretchコース
2つのコースからお選びいただき、よりバリエーション豊富なパーソナルトレーニングを受けて頂くことができます！
詳しくは料金ページでご案内しております。
